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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Norvège : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Norvège : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Norvège : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Norvège : 00H00
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Tonga : 13H00
Norvège : 01H00
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Tonga : 14H00
Norvège : 02H00
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Tonga : 15H00
Norvège : 03H00
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Tonga : 16H00
Norvège : 04H00
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Tonga : 17H00
Norvège : 05H00
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Tonga : 18H00
Norvège : 06H00
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Tonga : 19H00
Norvège : 07H00
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Tonga : 20H00
Norvège : 08H00
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Tonga : 21H00
Norvège : 09H00
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Tonga : 22H00
Norvège : 10H00
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Tonga : 23H00
Norvège : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg