Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Lituanie : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Lituanie : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Lituanie : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Lituanie : 00H00
-
Tonga : 11H00
Lituanie : 01H00
-
Tonga : 12H00
Lituanie : 02H00
-
Tonga : 13H00
Lituanie : 03H00
-
Tonga : 14H00
Lituanie : 04H00
-
Tonga : 15H00
Lituanie : 05H00
-
Tonga : 16H00
Lituanie : 06H00
-
Tonga : 17H00
Lituanie : 07H00
-
Tonga : 18H00
Lituanie : 08H00
-
Tonga : 19H00
Lituanie : 09H00
-
Tonga : 20H00
Lituanie : 10H00
-
Tonga : 21H00
Lituanie : 11H00
-
Tonga : 22H00
Lituanie : 12H00
-
Tonga : 23H00
Lituanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Philippe Wilmès