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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Albanie : 00H00
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Tonga : 12H00
Albanie : 01H00
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Tonga : 13H00
Albanie : 02H00
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Tonga : 14H00
Albanie : 03H00
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Tonga : 15H00
Albanie : 04H00
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Tonga : 16H00
Albanie : 05H00
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Tonga : 17H00
Albanie : 06H00
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Tonga : 18H00
Albanie : 07H00
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Tonga : 19H00
Albanie : 08H00
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Tonga : 20H00
Albanie : 09H00
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Tonga : 21H00
Albanie : 10H00
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Tonga : 22H00
Albanie : 11H00
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Tonga : 23H00
Albanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Clémence de Jong