Décalage Horaire entre le Tonga et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 10H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et Heligoland (Allemagne) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Tonga et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Tonga : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Tonga : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Tonga : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Tonga : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Tonga : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Tonga : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Tonga : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Tonga : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Tonga : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Tonga : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Tonga : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Tonga : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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