Décalage Horaire entre le Togo et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Togo : 01H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Togo : 02H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Togo : 03H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Togo : 04H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Togo : 05H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Togo : 06H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Togo : 07H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Togo : 08H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Togo : 09H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Togo : 10H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Togo : 11H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Togo : 12H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Togo : 13H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Togo : 14H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Togo : 15H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Togo : 16H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Togo : 17H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Togo : 18H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Togo : 19H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Togo : 20H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Togo : 21H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Togo : 22H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez