Décalage Horaire entre le Togo et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 9H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre le Togo et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et le Mont Athos (Grèce) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Togo et le Mont Athos (Grèce)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre le Togo et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Togo : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Togo : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Togo : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Togo : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Togo : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Togo : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Togo : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Togo : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Togo : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Togo : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Togo : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Togo : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Togo : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Togo : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Togo : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00
  • Togo : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00
  • Togo : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00
  • Togo : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00
  • Togo : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00
  • Togo : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00
  • Togo : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
  • Togo : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
  • Togo : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mont Athos (Grèce) ou votre retour à Lomé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce), Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

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