Décalage Horaire entre le Togo et le Liechtenstein

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Liechtenstein Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Liechtenstein : 01H00

• Togo : 01H00

  Liechtenstein : 02H00

• Togo : 02H00

  Liechtenstein : 03H00

• Togo : 03H00

  Liechtenstein : 04H00

• Togo : 04H00

  Liechtenstein : 05H00

• Togo : 05H00

  Liechtenstein : 06H00

• Togo : 06H00

  Liechtenstein : 07H00

• Togo : 07H00

  Liechtenstein : 08H00

• Togo : 08H00

  Liechtenstein : 09H00

• Togo : 09H00

  Liechtenstein : 10H00

• Togo : 10H00

  Liechtenstein : 11H00

• Togo : 11H00

  Liechtenstein : 12H00

• Togo : 12H00

  Liechtenstein : 13H00

• Togo : 13H00

  Liechtenstein : 14H00

• Togo : 14H00

  Liechtenstein : 15H00

• Togo : 15H00

  Liechtenstein : 16H00

• Togo : 16H00

  Liechtenstein : 17H00

• Togo : 17H00

  Liechtenstein : 18H00

• Togo : 18H00

  Liechtenstein : 19H00

• Togo : 19H00

  Liechtenstein : 20H00

• Togo : 20H00

  Liechtenstein : 21H00

• Togo : 21H00

  Liechtenstein : 22H00

• Togo : 22H00

  Liechtenstein : 23H00

• Togo : 23H00

  Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein sans oublier Heure du lever du soleil au Liechtenstein, Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du Zenith au Liechtenstein également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein mais aussi Heure du Crépuscule au Liechtenstein ou bien encore Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein, Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 27/05/2022 - 14:25

Amália de Sousa