Décalage Horaire entre le Togo et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 2H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et la République de Carélie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre le Togo et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    République de Carélie (Russie) : 03H00

  • Togo : 01H00

    République de Carélie (Russie) : 04H00

  • Togo : 02H00

    République de Carélie (Russie) : 05H00

  • Togo : 03H00

    République de Carélie (Russie) : 06H00

  • Togo : 04H00

    République de Carélie (Russie) : 07H00

  • Togo : 05H00

    République de Carélie (Russie) : 08H00

  • Togo : 06H00

    République de Carélie (Russie) : 09H00

  • Togo : 07H00

    République de Carélie (Russie) : 10H00

  • Togo : 08H00

    République de Carélie (Russie) : 11H00

  • Togo : 09H00

    République de Carélie (Russie) : 12H00

  • Togo : 10H00

    République de Carélie (Russie) : 13H00

  • Togo : 11H00

    République de Carélie (Russie) : 14H00

  • Togo : 12H00

    République de Carélie (Russie) : 15H00

  • Togo : 13H00

    République de Carélie (Russie) : 16H00

  • Togo : 14H00

    République de Carélie (Russie) : 17H00

  • Togo : 15H00

    République de Carélie (Russie) : 18H00

  • Togo : 16H00

    République de Carélie (Russie) : 19H00

  • Togo : 17H00

    République de Carélie (Russie) : 20H00

  • Togo : 18H00

    République de Carélie (Russie) : 21H00

  • Togo : 19H00

    République de Carélie (Russie) : 22H00

  • Togo : 20H00

    République de Carélie (Russie) : 23H00

  • Togo : 21H00

    République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Togo : 22H00

    République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Togo : 23H00

    République de Carélie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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