Décalage Horaire entre le Togo et l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre le Togo et l'Île de Man Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Île de Man : 00H00

• Togo : 01H00

  Île de Man : 01H00

• Togo : 02H00

  Île de Man : 02H00

• Togo : 03H00

  Île de Man : 03H00

• Togo : 04H00

  Île de Man : 04H00

• Togo : 05H00

  Île de Man : 05H00

• Togo : 06H00

  Île de Man : 06H00

• Togo : 07H00

  Île de Man : 07H00

• Togo : 08H00

  Île de Man : 08H00

• Togo : 09H00

  Île de Man : 09H00

• Togo : 10H00

  Île de Man : 10H00

• Togo : 11H00

  Île de Man : 11H00

• Togo : 12H00

  Île de Man : 12H00

• Togo : 13H00

  Île de Man : 13H00

• Togo : 14H00

  Île de Man : 14H00

• Togo : 15H00

  Île de Man : 15H00

• Togo : 16H00

  Île de Man : 16H00

• Togo : 17H00

  Île de Man : 17H00

• Togo : 18H00

  Île de Man : 18H00

• Togo : 19H00

  Île de Man : 19H00

• Togo : 20H00

  Île de Man : 20H00

• Togo : 21H00

  Île de Man : 21H00

• Togo : 22H00

  Île de Man : 22H00

• Togo : 23H00

  Île de Man : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jonas Keller-Sutter