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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Albanie : 02H00
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Togo : 01H00
Albanie : 03H00
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Togo : 02H00
Albanie : 04H00
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Togo : 03H00
Albanie : 05H00
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Togo : 04H00
Albanie : 06H00
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Togo : 05H00
Albanie : 07H00
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Togo : 06H00
Albanie : 08H00
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Togo : 07H00
Albanie : 09H00
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Togo : 08H00
Albanie : 10H00
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Togo : 09H00
Albanie : 11H00
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Togo : 10H00
Albanie : 12H00
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Togo : 11H00
Albanie : 13H00
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Togo : 12H00
Albanie : 14H00
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Togo : 13H00
Albanie : 15H00
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Togo : 14H00
Albanie : 16H00
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Togo : 15H00
Albanie : 17H00
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Togo : 16H00
Albanie : 18H00
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Togo : 17H00
Albanie : 19H00
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Togo : 18H00
Albanie : 20H00
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Togo : 19H00
Albanie : 21H00
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Togo : 20H00
Albanie : 22H00
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Togo : 21H00
Albanie : 23H00
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Togo : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Wolfgang Merkel