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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Togo et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Jersey : 01H00
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Togo : 01H00
Jersey : 02H00
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Togo : 02H00
Jersey : 03H00
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Togo : 03H00
Jersey : 04H00
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Togo : 04H00
Jersey : 05H00
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Togo : 05H00
Jersey : 06H00
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Togo : 06H00
Jersey : 07H00
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Togo : 07H00
Jersey : 08H00
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Togo : 08H00
Jersey : 09H00
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Togo : 09H00
Jersey : 10H00
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Togo : 10H00
Jersey : 11H00
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Togo : 11H00
Jersey : 12H00
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Togo : 12H00
Jersey : 13H00
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Togo : 13H00
Jersey : 14H00
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Togo : 14H00
Jersey : 15H00
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Togo : 15H00
Jersey : 16H00
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Togo : 16H00
Jersey : 17H00
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Togo : 17H00
Jersey : 18H00
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Togo : 18H00
Jersey : 19H00
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Togo : 19H00
Jersey : 20H00
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Togo : 20H00
Jersey : 21H00
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Togo : 21H00
Jersey : 22H00
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Togo : 22H00
Jersey : 23H00
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Togo : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Britt-Synnøve Stoltenberg