Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Togo et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Åland : 03H00
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Togo : 01H00
Åland : 04H00
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Togo : 02H00
Åland : 05H00
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Togo : 03H00
Åland : 06H00
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Togo : 04H00
Åland : 07H00
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Togo : 05H00
Åland : 08H00
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Togo : 06H00
Åland : 09H00
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Togo : 07H00
Åland : 10H00
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Togo : 08H00
Åland : 11H00
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Togo : 09H00
Åland : 12H00
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Togo : 10H00
Åland : 13H00
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Togo : 11H00
Åland : 14H00
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Togo : 12H00
Åland : 15H00
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Togo : 13H00
Åland : 16H00
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Togo : 14H00
Åland : 17H00
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Togo : 15H00
Åland : 18H00
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Togo : 16H00
Åland : 19H00
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Togo : 17H00
Åland : 20H00
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Togo : 18H00
Åland : 21H00
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Togo : 19H00
Åland : 22H00
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Togo : 20H00
Åland : 23H00
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Togo : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.