Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella