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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Wolfgang Merkel