Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 9H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Est-Timoraise.

Timor Oriental : 00H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 01H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 02H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 03H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 04H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 05H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 06H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 07H00
Minorque (Espagne) : 00H00
Timor Oriental : 08H00
Minorque (Espagne) : 01H00
Timor Oriental : 09H00
Minorque (Espagne) : 02H00
Timor Oriental : 10H00
Minorque (Espagne) : 03H00
Timor Oriental : 11H00
Minorque (Espagne) : 04H00
Timor Oriental : 12H00
Minorque (Espagne) : 05H00
Timor Oriental : 13H00
Minorque (Espagne) : 06H00
Timor Oriental : 14H00
Minorque (Espagne) : 07H00
Timor Oriental : 15H00
Minorque (Espagne) : 08H00
Timor Oriental : 16H00
Minorque (Espagne) : 09H00
Timor Oriental : 17H00
Minorque (Espagne) : 10H00
Timor Oriental : 18H00
Minorque (Espagne) : 11H00
Timor Oriental : 19H00
Minorque (Espagne) : 12H00
Timor Oriental : 20H00
Minorque (Espagne) : 13H00
Timor Oriental : 21H00
Minorque (Espagne) : 14H00
Timor Oriental : 22H00
Minorque (Espagne) : 15H00
Timor Oriental : 23H00
Minorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez

María Sánchez

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