Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Malte : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Malte : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Malte : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Malte : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Malte : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Malte : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Malte : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Malte : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Malte : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Malte : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Malte : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Malte : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Malte : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Malte : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Malte : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Malte : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Malte : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Viktor Zelensky