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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Timor Oriental : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson