Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 5H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Timor Oriental : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Timor Oriental : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Timor Oriental : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Timor Oriental : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Timor Oriental : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Timor Oriental : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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