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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova