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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Portugal : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Portugal : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Portugal : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Portugal : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Portugal : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Portugal : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Portugal : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Portugal : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Portugal : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Portugal : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Portugal : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Portugal : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Portugal : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Portugal : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Portugal : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Portugal : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva