Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Luxembourg : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Luxembourg : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Luxembourg : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Luxembourg : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Luxembourg : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Luxembourg : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Luxembourg : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Luxembourg : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Luxembourg : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Luxembourg : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Luxembourg : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Luxembourg : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Luxembourg : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Luxembourg : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Luxembourg : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Luxembourg : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Luxembourg : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Viktor Zelensky