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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Slovénie : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Slovénie : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Slovénie : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Slovénie : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Slovénie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Slovénie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Slovénie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Slovénie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Slovénie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Slovénie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Slovénie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Slovénie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Slovénie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Slovénie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Slovénie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Slovénie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Viktor Zelensky