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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République des Maris (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République des Maris (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République des Maris (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République des Maris (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
République des Maris (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
République des Maris (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
République des Maris (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
République des Maris (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
République des Maris (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
République des Maris (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
République des Maris (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
République des Maris (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
République des Maris (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
République des Maris (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
République des Maris (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
République des Maris (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
République des Maris (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
République des Maris (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
République des Maris (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
République des Maris (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
République des Maris (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
République des Maris (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
République des Maris (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yoshkar-Ola, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République des Maris (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) également Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République des Maris (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Maris (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Natalia Medvedev