Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République des Komis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République des Komis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République des Komis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
République des Komis (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
République des Komis (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
République des Komis (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 18H00
République des Komis (Russie) : 12H00
-
Timor Oriental : 19H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
Timor Oriental : 20H00
République des Komis (Russie) : 14H00
-
Timor Oriental : 21H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
Timor Oriental : 22H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
Timor Oriental : 23H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) également Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) mais aussi Durée du Jour en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev