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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Lituanie : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Lituanie : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Lituanie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Lituanie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Lituanie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Lituanie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Lituanie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Lituanie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Lituanie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Lituanie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Lituanie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Lituanie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Lituanie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Lituanie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Lituanie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Lituanie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Lituanie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Lituanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Clémence de Jong