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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Lituanie : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Lituanie : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Lituanie : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Lituanie : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Lituanie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Lituanie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Lituanie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Lituanie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Lituanie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Lituanie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Lituanie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Lituanie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Lituanie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Lituanie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Lituanie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Lituanie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Lituanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Clémence de Jong