Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Laponie Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Laponie : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Laponie : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Laponie : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Laponie : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Laponie : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Laponie : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Laponie : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Laponie : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Laponie : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Laponie : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Laponie : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Laponie : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Laponie : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Laponie : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Laponie : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Laponie : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Laponie : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Laponie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.