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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Grèce : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Grèce : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Grèce : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Grèce : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Grèce : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Grèce : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Grèce : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Grèce : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Grèce : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Grèce : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Grèce : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Grèce : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Grèce : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Grèce : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Grèce : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Grèce : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Grèce : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Grèce : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou