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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Belgique : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Belgique : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Belgique : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Belgique : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Belgique : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Belgique : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Belgique : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Belgique : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Belgique : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Belgique : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Belgique : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Belgique : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Belgique : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Belgique : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Belgique : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Belgique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès