Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 12H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 07H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

  • Timor Oriental : 08H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00

  • Timor Oriental : 09H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lysychansk ou votre retour à Dili :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

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