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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Islande : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Islande : 01H00
-
Timor Oriental : 11H00
Islande : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Islande : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Islande : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Islande : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Islande : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Islande : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Islande : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Islande : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Islande : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Islande : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Islande : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Islande : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Islande : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Micheál Humphreys