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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Timor Oriental : 19H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Magas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ingouchie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) également Durée du Jour en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova