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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Allemagne : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Allemagne : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Allemagne : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Allemagne : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Allemagne : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Allemagne : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Allemagne : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Allemagne : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Allemagne : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Allemagne : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Allemagne : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Allemagne : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Allemagne : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Allemagne : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Allemagne : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Allemagne : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Allemagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble