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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel