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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Guernesey : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Guernesey : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Guernesey : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Guernesey : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Guernesey : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Guernesey : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Guernesey : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Guernesey : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Guernesey : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Guernesey : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Guernesey : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Guernesey : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Guernesey : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Guernesey : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Guernesey : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Guernesey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov