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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Tchad : 01H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Tchad : 02H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Tchad : 03H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Tchad : 04H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Tchad : 05H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Tchad : 06H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Tchad : 07H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Tchad : 08H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Tchad : 09H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Tchad : 10H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Tchad : 11H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Tchad : 12H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Tchad : 13H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Tchad : 14H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Tchad : 15H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Tchad : 16H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Tchad : 17H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Tchad : 18H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Tchad : 19H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Tchad : 20H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Tchad : 21H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Tchad : 22H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev