Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Bulgarie : 02H00
-
Tchad : 01H00
Bulgarie : 03H00
-
Tchad : 02H00
Bulgarie : 04H00
-
Tchad : 03H00
Bulgarie : 05H00
-
Tchad : 04H00
Bulgarie : 06H00
-
Tchad : 05H00
Bulgarie : 07H00
-
Tchad : 06H00
Bulgarie : 08H00
-
Tchad : 07H00
Bulgarie : 09H00
-
Tchad : 08H00
Bulgarie : 10H00
-
Tchad : 09H00
Bulgarie : 11H00
-
Tchad : 10H00
Bulgarie : 12H00
-
Tchad : 11H00
Bulgarie : 13H00
-
Tchad : 12H00
Bulgarie : 14H00
-
Tchad : 13H00
Bulgarie : 15H00
-
Tchad : 14H00
Bulgarie : 16H00
-
Tchad : 15H00
Bulgarie : 17H00
-
Tchad : 16H00
Bulgarie : 18H00
-
Tchad : 17H00
Bulgarie : 19H00
-
Tchad : 18H00
Bulgarie : 20H00
-
Tchad : 19H00
Bulgarie : 21H00
-
Tchad : 20H00
Bulgarie : 22H00
-
Tchad : 21H00
Bulgarie : 23H00
-
Tchad : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
-
Tchad : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à N'Djamena :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Stefan Andersson