Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Tadjikistan : 04H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Tadjikistan : 05H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Tadjikistan : 06H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Tadjikistan : 07H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Tadjikistan : 08H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Tadjikistan : 09H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Tadjikistan : 10H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Tadjikistan : 11H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Tadjikistan : 12H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Tadjikistan : 13H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Tadjikistan : 14H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Tadjikistan : 15H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Tadjikistan : 16H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Tadjikistan : 17H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Tadjikistan : 18H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Tadjikistan : 19H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Tadjikistan : 20H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Tadjikistan : 21H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Tadjikistan : 22H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Tadjikistan : 23H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez