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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Vatican : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Vatican : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
Vatican : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Vatican : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Vatican : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Vatican : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Vatican : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Vatican : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Vatican : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Vatican : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Vatican : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Vatican : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Vatican : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Vatican : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Vatican : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Vatican : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Vatican : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Vatican : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Vatican : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Vatican : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
José Manuel Silva