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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Luxembourg : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Luxembourg : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
Luxembourg : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Luxembourg : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Luxembourg : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Luxembourg : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Luxembourg : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Luxembourg : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Luxembourg : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Luxembourg : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Luxembourg : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Luxembourg : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Luxembourg : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Luxembourg : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Luxembourg : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Luxembourg : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Luxembourg : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Luxembourg : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Luxembourg : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Luxembourg : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
María Sánchez