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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Slovaquie : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Slovaquie : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Slovaquie : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Slovaquie : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Slovaquie : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Slovaquie : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Slovaquie : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Slovaquie : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Slovaquie : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Slovaquie : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Slovaquie : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Slovaquie : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Slovaquie : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Slovaquie : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Slovaquie : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Slovaquie : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Slovaquie : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Slovaquie : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Slovaquie : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Slovaquie : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Slovaquie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Eva Carlsson