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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Moldavie : 00H00
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Tadjikistan : 03H00
Moldavie : 01H00
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Tadjikistan : 04H00
Moldavie : 02H00
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Tadjikistan : 05H00
Moldavie : 03H00
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Tadjikistan : 06H00
Moldavie : 04H00
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Tadjikistan : 07H00
Moldavie : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Moldavie : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Moldavie : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Moldavie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Moldavie : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Moldavie : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Moldavie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Moldavie : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Moldavie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Moldavie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Moldavie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Moldavie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Moldavie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Moldavie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Moldavie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Moldavie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Moldavie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Zoë Van der Bellen