Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 6H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Oudmourtie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Oudmourtie (Russie) : 00H00

  • Tadjikistan : 02H00

    Oudmourtie (Russie) : 01H00

  • Tadjikistan : 03H00

    Oudmourtie (Russie) : 02H00

  • Tadjikistan : 04H00

    Oudmourtie (Russie) : 03H00

  • Tadjikistan : 05H00

    Oudmourtie (Russie) : 04H00

  • Tadjikistan : 06H00

    Oudmourtie (Russie) : 05H00

  • Tadjikistan : 07H00

    Oudmourtie (Russie) : 06H00

  • Tadjikistan : 08H00

    Oudmourtie (Russie) : 07H00

  • Tadjikistan : 09H00

    Oudmourtie (Russie) : 08H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Oudmourtie (Russie) : 09H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Oudmourtie (Russie) : 10H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Oudmourtie (Russie) : 11H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Oudmourtie (Russie) : 12H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Oudmourtie (Russie) : 13H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Oudmourtie (Russie) : 14H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Oudmourtie (Russie) : 15H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Oudmourtie (Russie) : 16H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Oudmourtie (Russie) : 17H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Oudmourtie (Russie) : 18H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Oudmourtie (Russie) : 19H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Oudmourtie (Russie) : 20H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Oudmourtie (Russie) : 21H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Oudmourtie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Douchanbé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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