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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Irlande : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Irlande : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Irlande : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Irlande : 03H00
-
Tadjikistan : 08H00
Irlande : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Irlande : 05H00
-
Tadjikistan : 10H00
Irlande : 06H00
-
Tadjikistan : 11H00
Irlande : 07H00
-
Tadjikistan : 12H00
Irlande : 08H00
-
Tadjikistan : 13H00
Irlande : 09H00
-
Tadjikistan : 14H00
Irlande : 10H00
-
Tadjikistan : 15H00
Irlande : 11H00
-
Tadjikistan : 16H00
Irlande : 12H00
-
Tadjikistan : 17H00
Irlande : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Irlande : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Irlande : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Irlande : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Irlande : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Irlande : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Irlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins