Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande quand il est par exemple 4H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Dublin, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et l'Irlande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dublin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irlande
Drapeau de l'Irlande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande ?

Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Irlande : 19H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Irlande : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Irlande : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Irlande : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Irlande : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 05H00

    Irlande : 00H00

  • Tadjikistan : 06H00

    Irlande : 01H00

  • Tadjikistan : 07H00

    Irlande : 02H00

  • Tadjikistan : 08H00

    Irlande : 03H00

  • Tadjikistan : 09H00

    Irlande : 04H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Irlande : 05H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Irlande : 06H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Irlande : 07H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Irlande : 08H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Irlande : 09H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Irlande : 10H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Irlande : 11H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Irlande : 12H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Irlande : 13H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Irlande : 14H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Irlande : 15H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Irlande : 16H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Irlande : 17H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Irlande : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.

Mairéad HigginsMairéad Higgins

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