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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón