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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Danemark : 00H00
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Swaziland : 01H00
Danemark : 01H00
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Swaziland : 02H00
Danemark : 02H00
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Swaziland : 03H00
Danemark : 03H00
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Swaziland : 04H00
Danemark : 04H00
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Swaziland : 05H00
Danemark : 05H00
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Swaziland : 06H00
Danemark : 06H00
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Swaziland : 07H00
Danemark : 07H00
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Swaziland : 08H00
Danemark : 08H00
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Swaziland : 09H00
Danemark : 09H00
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Swaziland : 10H00
Danemark : 10H00
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Swaziland : 11H00
Danemark : 11H00
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Swaziland : 12H00
Danemark : 12H00
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Swaziland : 13H00
Danemark : 13H00
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Swaziland : 14H00
Danemark : 14H00
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Swaziland : 15H00
Danemark : 15H00
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Swaziland : 16H00
Danemark : 16H00
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Swaziland : 17H00
Danemark : 17H00
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Swaziland : 18H00
Danemark : 18H00
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Swaziland : 19H00
Danemark : 19H00
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Swaziland : 20H00
Danemark : 20H00
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Swaziland : 21H00
Danemark : 21H00
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Swaziland : 22H00
Danemark : 22H00
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Swaziland : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Elizabeth Wilson