Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Danemark

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Danemark ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Danemark quand il est par exemple 8H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Copenhague, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Danemark, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Danemark, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Copenhague et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Danemark : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Danemark
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Danemark ?

Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Danoise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Danemark Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Danemark : 00H00
Swaziland : 01H00
Danemark : 01H00
Swaziland : 02H00
Danemark : 02H00
Swaziland : 03H00
Danemark : 03H00
Swaziland : 04H00
Danemark : 04H00
Swaziland : 05H00
Danemark : 05H00
Swaziland : 06H00
Danemark : 06H00
Swaziland : 07H00
Danemark : 07H00
Swaziland : 08H00
Danemark : 08H00
Swaziland : 09H00
Danemark : 09H00
Swaziland : 10H00
Danemark : 10H00
Swaziland : 11H00
Danemark : 11H00
Swaziland : 12H00
Danemark : 12H00
Swaziland : 13H00
Danemark : 13H00
Swaziland : 14H00
Danemark : 14H00
Swaziland : 15H00
Danemark : 15H00
Swaziland : 16H00
Danemark : 16H00
Swaziland : 17H00
Danemark : 17H00
Swaziland : 18H00
Danemark : 18H00
Swaziland : 19H00
Danemark : 19H00
Swaziland : 20H00
Danemark : 20H00
Swaziland : 21H00
Danemark : 21H00
Swaziland : 22H00
Danemark : 22H00
Swaziland : 23H00
Danemark : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 26/05/2022 - 22:42