Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et la République Tchèque Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  République Tchèque : 00H00

• Swaziland : 01H00

  République Tchèque : 01H00

• Swaziland : 02H00

  République Tchèque : 02H00

• Swaziland : 03H00

  République Tchèque : 03H00

• Swaziland : 04H00

  République Tchèque : 04H00

• Swaziland : 05H00

  République Tchèque : 05H00

• Swaziland : 06H00

  République Tchèque : 06H00

• Swaziland : 07H00

  République Tchèque : 07H00

• Swaziland : 08H00

  République Tchèque : 08H00

• Swaziland : 09H00

  République Tchèque : 09H00

• Swaziland : 10H00

  République Tchèque : 10H00

• Swaziland : 11H00

  République Tchèque : 11H00

• Swaziland : 12H00

  République Tchèque : 12H00

• Swaziland : 13H00

  République Tchèque : 13H00

• Swaziland : 14H00

  République Tchèque : 14H00

• Swaziland : 15H00

  République Tchèque : 15H00

• Swaziland : 16H00

  République Tchèque : 16H00

• Swaziland : 17H00

  République Tchèque : 17H00

• Swaziland : 18H00

  République Tchèque : 18H00

• Swaziland : 19H00

  République Tchèque : 19H00

• Swaziland : 20H00

  République Tchèque : 20H00

• Swaziland : 21H00

  République Tchèque : 21H00

• Swaziland : 22H00

  République Tchèque : 22H00

• Swaziland : 23H00

  République Tchèque : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque ainsi que Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 22:42

Justyna Morawiecki