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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Lettonie : 01H00
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Swaziland : 01H00
Lettonie : 02H00
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Swaziland : 02H00
Lettonie : 03H00
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Swaziland : 03H00
Lettonie : 04H00
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Swaziland : 04H00
Lettonie : 05H00
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Swaziland : 05H00
Lettonie : 06H00
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Swaziland : 06H00
Lettonie : 07H00
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Swaziland : 07H00
Lettonie : 08H00
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Swaziland : 08H00
Lettonie : 09H00
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Swaziland : 09H00
Lettonie : 10H00
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Swaziland : 10H00
Lettonie : 11H00
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Swaziland : 11H00
Lettonie : 12H00
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Swaziland : 12H00
Lettonie : 13H00
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Swaziland : 13H00
Lettonie : 14H00
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Swaziland : 14H00
Lettonie : 15H00
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Swaziland : 15H00
Lettonie : 16H00
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Swaziland : 16H00
Lettonie : 17H00
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Swaziland : 17H00
Lettonie : 18H00
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Swaziland : 18H00
Lettonie : 19H00
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Swaziland : 19H00
Lettonie : 20H00
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Swaziland : 20H00
Lettonie : 21H00
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Swaziland : 21H00
Lettonie : 22H00
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Swaziland : 22H00
Lettonie : 23H00
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Swaziland : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Elizabeth Wilson