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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Lettonie : 01H00
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Swaziland : 01H00
Lettonie : 02H00
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Swaziland : 02H00
Lettonie : 03H00
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Swaziland : 03H00
Lettonie : 04H00
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Swaziland : 04H00
Lettonie : 05H00
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Swaziland : 05H00
Lettonie : 06H00
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Swaziland : 06H00
Lettonie : 07H00
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Swaziland : 07H00
Lettonie : 08H00
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Swaziland : 08H00
Lettonie : 09H00
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Swaziland : 09H00
Lettonie : 10H00
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Swaziland : 10H00
Lettonie : 11H00
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Swaziland : 11H00
Lettonie : 12H00
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Swaziland : 12H00
Lettonie : 13H00
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Swaziland : 13H00
Lettonie : 14H00
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Swaziland : 14H00
Lettonie : 15H00
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Swaziland : 15H00
Lettonie : 16H00
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Swaziland : 16H00
Lettonie : 17H00
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Swaziland : 17H00
Lettonie : 18H00
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Swaziland : 18H00
Lettonie : 19H00
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Swaziland : 19H00
Lettonie : 20H00
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Swaziland : 20H00
Lettonie : 21H00
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Swaziland : 21H00
Lettonie : 22H00
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Swaziland : 22H00
Lettonie : 23H00
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Swaziland : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Elizabeth Wilson