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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Swaziland : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Swaziland : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Swaziland : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Swaziland : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Swaziland : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Swaziland : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Swaziland : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Swaziland : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Swaziland : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Swaziland : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Swaziland : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Swaziland : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Swaziland : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Swaziland : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Swaziland : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Swaziland : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Swaziland : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Swaziland : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Swaziland : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Swaziland : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Swaziland : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev