Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Croatie : 00H00
-
Swaziland : 02H00
Croatie : 01H00
-
Swaziland : 03H00
Croatie : 02H00
-
Swaziland : 04H00
Croatie : 03H00
-
Swaziland : 05H00
Croatie : 04H00
-
Swaziland : 06H00
Croatie : 05H00
-
Swaziland : 07H00
Croatie : 06H00
-
Swaziland : 08H00
Croatie : 07H00
-
Swaziland : 09H00
Croatie : 08H00
-
Swaziland : 10H00
Croatie : 09H00
-
Swaziland : 11H00
Croatie : 10H00
-
Swaziland : 12H00
Croatie : 11H00
-
Swaziland : 13H00
Croatie : 12H00
-
Swaziland : 14H00
Croatie : 13H00
-
Swaziland : 15H00
Croatie : 14H00
-
Swaziland : 16H00
Croatie : 15H00
-
Swaziland : 17H00
Croatie : 16H00
-
Swaziland : 18H00
Croatie : 17H00
-
Swaziland : 19H00
Croatie : 18H00
-
Swaziland : 20H00
Croatie : 19H00
-
Swaziland : 21H00
Croatie : 20H00
-
Swaziland : 22H00
Croatie : 21H00
-
Swaziland : 23H00
Croatie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie ou bien encore Fuseau Horaire de la Croatie et Heure du lever du soleil en Croatie mais aussi Heure du coucher du soleil en Croatie et Heure du Zenith en Croatie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ou bien encore Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković