Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Islande : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Islande : 00H00
Swaziland : 03H00
Islande : 01H00
Swaziland : 04H00
Islande : 02H00
Swaziland : 05H00
Islande : 03H00
Swaziland : 06H00
Islande : 04H00
Swaziland : 07H00
Islande : 05H00
Swaziland : 08H00
Islande : 06H00
Swaziland : 09H00
Islande : 07H00
Swaziland : 10H00
Islande : 08H00
Swaziland : 11H00
Islande : 09H00
Swaziland : 12H00
Islande : 10H00
Swaziland : 13H00
Islande : 11H00
Swaziland : 14H00
Islande : 12H00
Swaziland : 15H00
Islande : 13H00
Swaziland : 16H00
Islande : 14H00
Swaziland : 17H00
Islande : 15H00
Swaziland : 18H00
Islande : 16H00
Swaziland : 19H00
Islande : 17H00
Swaziland : 20H00
Islande : 18H00
Swaziland : 21H00
Islande : 19H00
Swaziland : 22H00
Islande : 20H00
Swaziland : 23H00
Islande : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.

Publié le 26/05/2022 - 22:43